Психологическая травма

Жизнь после травмы. Простить и отпустить?

В работе с последствиями травм, семейного и другого насилия, ситуациями, в которых человек понес какой либо ущерб, рано или поздно всплывает тема прощения. Нужно ли прощать того кто обидел? Того, кто избивал, причинял боль, издевался? Нужно ли прощать тех, кто организовал и поддерживал травлю в школьные годы? Всех тех людей, поведение которых, причиняло страдания и...

Травма, я тебя знаю!

Одно из направлений моей работы – это помощь людям, переживающим последствия психологической травмы. Психологическая травма – эпизод или серия эпизодов в жизни человека, в которых пришлось столкнуться с запредельно тяжелым или угрожающим опытом. Причем угроза в тот момент была или субъективно воспринималась настолько интенсивной, что превосходила возможности человека справиться с ситуацией. Не каждая сложная, тяжелая...

Травмированные матери. Заметка на полях.

В последнее время несколько раз попадались мне посты про детские психотравмы, про то, что любая мелочь может ребенка жестоко травмировать, обеспечить ему искалеченное будущее и незаживающую обиду на родителей. С этими детскими травмами настолько запуганы некоторые матери, что в тревоге, реально зашкаливающей порой, идут к нашему брату (сестре) – психологу и просят рецептов, как кровиночек...

Опыт проживания травм.

Недавно я загнала в палец мелкое стекло. Второй раз в жизни. Мгновенная острая боль, легкий шок и удивление «Что это такое произошло?», узнавание «Ну надо же, опять!». Смесь переживаний: досада, боль, растерянность, жалость к себе, воспоминания о прошлом разе. Затем мобилизация, прошлый опыт не только источник боли, но и возможность на него опираться, использовать его...