помощь психолога

Травма, я тебя знаю!

Одно из направлений моей работы – это помощь людям, переживающим последствия психологической травмы. Психологическая травма – эпизод или серия эпизодов в жизни человека, в которых пришлось столкнуться с запредельно тяжелым или угрожающим опытом. Причем угроза в тот момент была или субъективно воспринималась настолько интенсивной, что превосходила возможности человека справиться с ситуацией. Не каждая сложная, тяжелая...

Запах жизни

«Посмотрите, могу предложить вам розы, вот эти, розовые, с запахом…» Запах роз в цветочном магазине мгновенно откинул ее в памяти на несколько лет назад. Женщине было плохо, все внимание на тот момент было сосредоточено на ее страдающем теле и на лечении, которое должно бы облегчать страдания. Она практически не замечала окружающей обстановки. Ей неведомо было...

Про работу.

  Для меня психология – это работа, я отношусь к ней всерьез. Она занимает достаточно много места в моей жизни. Это не детали точить на станке или грядку копать, когда можно отложить инструмент и забыть про работу. Я, конечно, про свой любимый огород тоже помню, даже если все бросила и ушла оттуда статью писать. Но...

Немного о телесной терапии

Я люблю работу и работать люблю, новое осваиваю, старое интегрирую. Сейчас захотелось поделиться тем новеньким, что я про себя и про свою работу обнаружила в последнее время. Речь идет о телесной терапии и психосоматике, в которых я несколько расширила и углубила знания и опыт. В частности в сфере женского здоровья, репродуктивного здоровья, материнства, контакта с...

Отношения в паре. Обида.

Достаточно часто ко мне обращаются семейные пары, желающие разобраться в накопившихся сложностях в отношениях, наладить общение и взаимопонимание. В таких парах обычно много чувств, общение эмоционально заряженное. Они жалуются на усталость, истощение от такой жизни, когда собственный дом является не местом, где можно расслабиться, отдохнуть, набраться сил, а полем битвы. Причем битвы без победителя, проигравшим...

Работа с психологом. Почему одной встречи недостаточно?

Когда мы приходим к пониманию, что у нас есть проблемы, то вполне логично, что мы стараемся найти выход, решение. И если мы поняли, что так дальше жить нельзя, то и решить свои проблемы хочется как можно скорее. Желательно чудесной таблеткой или волшебным образом, чтобы быстро, сразу и навсегда. И все хо-ро-шо!! Мы можем пойти к...

Почему психолог лучше книги по психологии? Чем поможет психолог?

Мы все умеем читать и вполне способны разобраться в психологических терминах. Написано множество книг по детской и семейной психологии, научных и популярных.  Очень соблазнительно купить книгу или взять в библиотеке, прочитать и все-все проблемы решатся! Это же легко: прочитать, найти ответы на свои вопросы,  взять на вооружение рекомендации автора, все выполнять и… не получается. Почему??...

Психологическая самопомощь

Наверное у каждого человека бывают дни, когда на душе кошки скребут, тоскливо, беспокойно. И беспокойство это может настолько охватывать, что становится сложно понять его причины – “с чего все началось” и продуктивно с ними работать. В этом случае может помочь заземление – действия направленные на ощущения своего тела, и действуя через телесное можно вернуть и...