Психологическая самопомощь

Наверное у каждого человека бывают дни, когда на душе кошки скребут, тоскливо, беспокойно. И беспокойство это может настолько охватывать, что становится сложно понять его причины – “с чего все началось” и продуктивно с ними работать. В этом случае может помочь заземление – действия направленные на ощущения своего тела, и действуя через телесное можно вернуть и...