Слезотечение

Здравствуйте. Несколько лет меня преследует проблема – при общении с людьми,а именно когда я излагаю свою точку зрения,либо осознаю, что человеку со мной приятно общаться, начинают течь слезы. И этот процесс не поддаётся контролю. Буду рад любому совету . Спасибо.


 

Здравствуйте! Вы описываете очень трогательную проблему. Слезы. Почему трогательную? Слезы – это всегда про наши чувства. Когда чувства переполняют, и нет другого способа выражения их, то бывает, что они в буквальном смысле выливаются слезами. Есть такое мнение, что мы плачем от боли, от обиды или горя. На самом деле от радости, любви, переполняющей нежности, симпатиии тоже могут быть слезы. Это похоже на то о чем пишете вы, слезы не от обиды, а от осознавания того, что вы кому-то приятны и симпатичны. Это настолько трогает, что поднимается много чувств, а слезы – это похоже единственный доступный (и неконтролируемый!!) способ их выражения во внешний мир. Я понимаю, что это может мешать, вызывать смущение и м.б. даже стыд и что-то хочется с этим сделать, как-то взять под контроль. Я могу предложить более менее экологичный вариант – осознавать свои чувства и учиться выражать их другими способами, более комфортными для вас. Например, с помощью слов. Это позволит и не подавлять эмоции, что было бы не очень здорово, и в тоже время найти для них приемлемую форму. Эмоциональная саморегуляция – это навык. это вполне можно нарабатывать. Наиболее бережно и в тоже время эффективно это происходит в психологических группах или в индивидуальной работе(психолог онлайн или очная консультация психолога).

Вам может также понравиться...