Не могу перестать крепко выражаться

Здравствуйте. Я уже больше года борюсь со своей речью. Я никак не могу избавиться от мата. И самая большая проблема в том, что я совершенно не замечаю его в своей речи. Я никогда прежде и не ругалась сильно, но одно матное слово постоянно произношу, когда случайно ударяюсь или задеваю что-то, но при этом от себя этого не слышу. Об этом мне говорят другие люди, которых я попросила сообщать , если они услышать мат от меня. Все , кто меня окружают очень сильно ругаются матом, но в любом случае я не могу их даже попросить не ругаться, ведь это всех устраивает и никто не станет менять себя. А вот как быть мне я не знаю, я много читаю, стараюсь говорить медленно, думаю прежде чем что-то произнести, но стоит только чему-то удивиться или удариться об что-то, как тут же произношу мат (это слово всего одно, но я уже не знаю что делать). Мне это очень неприятно , но как бороться с этим я уже не знаю , и почему я сама от себя не слышу , тоже не знаю, поэтому решила обратиться к специалисту. Пожалуйста помогите мне.


 

Здравствуйте! Меня немного удивила формулировка “борюсь с речью”. Я бы в первую очередь задумалась зачем вам нужна эта борьба. Почему вдруг стало необходимо очистить свою речь от матерных слов, при условии, что ваше окружение ими насыщенно. Это такая изощрённая пытка. Примерно как пытаться бросить курить круглосуточно находясь в обществе курильщиков. Причем, то как вы описываете, очень похоже на попытку взять под контроль ту сферу вашей психики, которая контролю не очень-то поддаётся.

Слова произносятся в особом состоянии (боль, стресс) и не осознаются, до сознания не доходят. В связи с этим, интересно, где же, в какой сфере жизни сейчас так много тревоги, что нужен повышенный контроль. Я предполагаю, что борьба с матом – это вершинка айсберга, выбранный (возможно не осознанно) симптом, с которым можно бороться, направив туда свою энергию. А реальные сложности в другом месте, но смотреть туда по каким-то причинам не хочется. Подумайте, что это могло бы быть. Если разобраться самостоятельно не получится, вы можете записаться на очную психологическую консультацию или встречу по скайпу.

Вам может также понравиться...