Муж подал на развод. Как жить дальше, что сказать ребёнку?

Здравствуйте! Помогите мне, я не знаю что делать. Все валится из рук, и голова идёт кругом. Моя жизнь летит кувырком. Пишу и плачу. Муж подал на развод – мне очень плохо, страшно и хочется выть на луну. Мы прожили вместе 8 лет, нашей дочери 5 лет. После рождения ребёнка отношения становились все хуже и хуже, мы совсем перестали понимать друг друга. Часто ссорились, даже при ребёнке, ночевали в разных комнатах, молчали неделями. Примерно три года назад муж перестал давать деньги на хозяйство, мне пришлось выйти на работу, брать работу на дом, чтобы заработать самой на жизнь себе и дочке. Он покупал себе дорогие вещи, даже не интересуясь, есть ли у дочки одежда и обувь. Он два раза уходил из дома – на три месяца и на полгода, но оба раза возвращался сам. Я не была счастлива, иногда думала, что было бы лучше без него, но не могла решиться на расставание. А сейчас он подал на развод, взял свои вещи, сказал, что все остальное останется нам и ушёл. Ещё бы он так не сказал, мы живём в моей квартире, мне её купили родители ещё до свадьбы. И большая часть мебели и техники тоже подарена ими. Как он мог так поступить с нами!!! Я не знаю где он, куда пошёл… не знаю, как жить дальше, что сказать дочери. Помогите мне!! Лариса.


Здравствуйте, Лариса! Очень сочувствую Вам в этой непростой ситуации. Когда есть ощущение, что жизнь летит кувырком, сложно быть собранной и спокойной. Те чувства, что Вы сейчас испытываете, нормальны и естественны. Вы переживаете целую бурю разных эмоций – злость на мужа, разочарование в нем и своём браке. Неизвестность, неопределённость ситуации порождает тревогу и страх за своё будущее и за дочь.

Вы пишете, что не знаете где муж, что с ним и что делать дальше – это тоже добавляет дискомфорта. Вы прожили с мужем 8 лет – это не малый срок семейной жизни. При всех сложностях, которые у Вас с мужем были, скорее всего, было много важного для Вас в этом браке. Прожитое в браке время не отменить, не перечеркнуть. Расставаться больно, даже если отношения доставляли неприятности, и боль от расставания надо прожить. Расставание – это внутренняя работа, порой неприятная и не быстрая. С одной стороны необходимо позаботиться о себе. С другой, нужно решать бытовые вопросы – на это тоже нужны силы. В такой ситуации важно не оставаться один на один со своими переживаниями и не стараться загнать их внутрь, держаться из последних сил и быть стойким оловянным солдатиком.

Непрожитые, подавленные эмоции никуда не денутся, не растворятся, и могут потом вылезать другими путями – в неприятных снах, болезнях, плохом самочувствии и сниженном настроении. Если у Вас есть человек, который может Вас поддержать, позаботиться о Вас, то стоит обратиться за помощью. Выговориться, выплакаться, чтобы частично снять накопившееся напряжение и груз эмоций – станет легче. Если такого человека нет, то Вы можете обратиться на очную консультацию к психологу или психотерапевту. Но даже при поддержке специалиста нужно быть готовой к тому, что проблемы, копившиеся несколько лет, не решатся за одну встречу, скорее всего, работа потребует времени.

 

Вам может также понравиться...