Статьи

Делу – время, а дело стоит…

Делу – время, а дело стоит. Так бывает, что дел много, они все важные и нужные, часто даже интересные, но почему-то ничего не делается или делается в последний момент, когда все сроки «сгорели». Человек может предпринимать массу усилий, чтобы сделать то, что сам же и запланировал, применять разные методы самомотивации, кнута и пряника, изобретать что-то...

Метафорические карты, как палочка-выручалочка в сложной консультации.

Можно достаточно эффективно проводить психологические консультации и без карт – просто обсуждая тот вопрос, с которым клиент пришел на консультацию. Большая часть мой работы именно разговорная. Но я иногда колоду беру, как палочку – выручалочку, когда у клиента ступор, нет слов, нет мыслей, нет эмоций. На все вопросы или предположения звучит:  “я не знаю”. В...

Хочу и нельзя – как с собой договориться?

Хочу и нельзя – как с собой договориться? Внутриличностные конфликты. Это внутренняя борьба, которая может раздирать человека, не давая ему покоя достаточно продолжительное время. Переживание в процессе не самое приятное – словно на качелях качает, но не в удовольствие, а как будто по чьей-то злой воле, внутренние метания между конфликтующими сторонами бывает довольно сложно унять...

Семейное образование – размышления психолога.

Меня попросили дать комментарий о семейном образовании для интернет журнала. Хочу поделиться своими размышлениями и с читателями моего сайта. Когда семья задумывается о семейном образовании для своих детей, как правило, для этого есть причины – у каждой семьи свои. Если этих причин нет, то чаще всего дети просто идут в школу, самую обычную во дворе...

Работа с метафорическими картами.

Мне хочется поделиться своим опытом работы с колодами метафорических карт «Зонтики» и «Проститься, чтобы жить». Эти карты появились у меня одновременно, но в работу входили по-разному. Проститься, чтобы жить – колода, позиционируемая как карты для работы с горем и утратой. Да, я с этим согласна – ради этого и брала, это одна из постоянных тем...

Мама и ребенок – с кем работать?

Работа с мамой или ребенком? В моей практике особое место занимает работа с мамой и ребенком, как с парой, когда они вместе приходят на консультацию. Появление ребенка в семье часто обнажает те зоны, которые у мамы были поранены, когда она сама была ребенком. И ее реальный ребенок совсем не нарочно, но практически неизбежно в эти...

Простые вещи, исцеляющие душу.

Простые вещи, исцеляющие душу. В моем кабинете есть песочница. Со стороны это просто ящик голубого цвета со светлым песком. Но на самом деле это не просто песок, порой он творит волшебство в отдельно взятый час для одного человека или для семьи. Я песок не всем предлагаю. Чаще всего работаю со взрослыми людьми. Иногда с парой...

Фея прокрастинации в действии

У человека масса способов избежать неинтересного, скучного, трудного, занудного дела. При этом человек может быть существом ответственным и просто забить на это дело не может. Иногда у человека бывает ответственный начальник или партнер, который его трясет и напоминает. В общем обстоятельства часто создают дополнительное давление. Но! Как мы знаем на всякую силу действия, есть другая...

Жизнь после травмы. Простить и отпустить?

В работе с последствиями травм, семейного и другого насилия, ситуациями, в которых человек понес какой либо ущерб, рано или поздно всплывает тема прощения. Нужно ли прощать того кто обидел? Того, кто избивал, причинял боль, издевался? Нужно ли прощать тех, кто организовал и поддерживал травлю в школьные годы? Всех тех людей, поведение которых, причиняло страдания и...

Про расстановку приоритетов и ответственность.

Про расстановку приоритетов и ответственность. Есть такая классная штука – ответственность. И не менее классная штука – расстановка приоритетов. Про них любят говорить в контексте взятия ответственности на себя и расстановки приоритетов – выбора между важным и менее важным. Особенно любят порой про это говорить другим людям – мужу, жене, ребенку, коллеге, подчиненному. Реже об...